FARMACIA SPORTSKO SAVJETOVALIŠTE

KRENI u FARMACIA SPORTSKO SAVJETOVALIŠTE zbog boljeg sebe!

U Arena centru u sklopu FARMACIA postoji SPORTSKO SAVJETOVALIŠTE, a na samom ulazu rečenica koja je ključna za svaku promjenu. KRENI.

 

KRENI. najbolje je moguće izabrana misao za SPORTSKO SAVJETOVALIŠTE u kojem ćete početi svoju transformaciju. Mogao bih u ovom tekstu najprije nabrojati sve osobitosti ove FARMACIA usluge ali smatram ipak primarnim istaknuti transformativne benefite kojima ćete svjedočiti ako krenete.

FARMACIA SPORTSKO SAVJETOVALIŠTE

Pišem ovo iz osobnog iskustva konzultiranja s Miljanom Pavković koja će vas kao stručnjakinja tamo ne samo podučiti nego i ohrabriti. Oduševljen sam njezinim prije svega ljudskim empatičnim pristupom koji je vrlo vješto naslonjen na onaj stručni.

 

 

Miljana Pavković, mag. kineziologije
 

Kao glavni savjetnik na raspolaganju vam je Miljana Pavković, mag. kineziologije, farmaceutski tehničar, savjetnica za prehranu i suplementaciju, savjetnica sportske prehrane, višestruka prvakinja Hrvatske u body buildingu, višestruka viceprvakinja Mediterana u body buildingu, licencirana sutkinja na državnim natjecanjima u body buildingu i fitnessu, dugogodišnja voditeljica fitness centara i osobna trenerica mnogih hrvatskih profesionalnih sportaša i rekreativnih vježbača. Aktualna titula? Najveći uspjeh njezine karijere kako ona kaže… Bornčana Svjetska medalja u physique kategoriji. ČESTITAM od srca na svemu!

 

 

Moje iskustvo je takoreći tek možda na početku ovog transformativnog putovanja, ali rezultati ne samo da su već vidljivi izvana nego ono još bitnije, oni su primarno ostvareni iznutra. I pri tome ne mislim samo na strukturu mišića i sastava tijela, nego još možda meni najbitnije – u mom odnosu prema tijelu, prema hrani i prema samome sebi.

 

Hrvoje Vukov SAVJETOVALIŠTE

 

 

Da se ne lažemo, nije ovo sve skupa došlo preko noći jer godinama surađujem poslovno i družim se privatno s Andreom Solomun pa vam je sve vjerojatno jasno. Dakako, da je imala utjecaj na moje promjene u poimanju tijela, prehrane, vježbanja, a ovaj susret sa fenomenalnim timom u FARMACIA SPORTSKOM SAVJETOVALIŠTU nastavak je tog putovanja prema najboljem sebi!

 

 

U utorak 28.6. došao sam na prvo mjerenje sa jasno postavljenim ciljem. S tim da sam u ponedjeljak 20.6. kako vidim u svom dnevniku krenuo sa prvim ozbiljnim treningom s utezima i svim ostalim (ne)mogućim spravama… Moje ciljeve Miljana je podržala ali i precizirala. Rezultati nakon prvog mjerenja nisu bili katastrofalni ali su itekako davali prostor za napredak.

 

 

 

 

Zadnjih tjedana sam iz prehrane uklonio meso. Jednostavno sam odlučio isprobati neke nove načine prehrane što je Miljani dalo dodatni motiv siguran sam za konkretnijim uputama oko prehrambenih navika kako bi kvalitetno nadomjestio određene nutrijente… Mailom mi je poslala popis preporučenih namirnica i vrlo jasnu uputu da “ne smijem biit gladan”. Moram biti iskren da nikad nisam ovoliko jeo! I još k tome uzimao suplemente. Tako se na mom popisu nalazi pet bogatih obroka koji nisu nimalo dosadni, ali iziskuju određeno promišljanje. Osim toga dakle, redovito koristim suplemente. Tako su se tu našli dodatni proteini (jer je vrlo jasno da količinu koju trebam kroz prehranu ne mogu unijeti), a tu je i L-glutamin kao aminokiselina i tablete TRIBULUS kojima potičem dodatno lučenje testosterona. Zašto? Je li to sve prirodno? Koji mi je cilj? To su bila moja pitanja na početku ali i moje zbunjene okoline. Sve je vrlo jednostavno, cilj nam je povećati mišićnu masu, a smanjiti mast.

 

 

Plan treninga je jasan. Triput tjedno prakticiram vježbe snage. Puno se krećem inače tako da ne radim naročito iscrpljujuće kardio treninge dodatno, a posebnu pažnju pridajem i spavanju, disanju, svjesnom jedenju…

 

 

Više upravo o ovim elementima za svoj transformativni put istražite u sklopu 12 tjedana &BODY programa kojim ćete poboljšati svoju snagu, fleksibilnost i mentalnu otpornost, a što će utjecati na kvalitetu tvog života i dugovječnost.

 

 

Nakon prvog mjerenja u FARMACIA SPORTSKOM SAVJETOVALIŠTU nakon desetodnevnog discipliniranijeg ritma (u kojem mi ništa nije falilo, dapače hrane mi je bilo i previše) došao je red na drugo mjerenje. Petak, 8.7. razvukao mi se ogroman osmijeh od uha do uha. A i Miljana je bila vidljivo sretna zbog rezultata.

 

 

 

 

Novo mjerenje imamo 18.7. opet za deset dana kako bismo redovito pratili kretanje promjene tijela… ali zapravo i psihe. Velike su to stvari za mene! Jedva čekam vam javiti dalje razvoj…

 

 

Iskreno, nikad nisam imao problem sa samim sobom kroz prizmu onoga tko sam i što sam. To je ono na razini intelektualnog. Svjestan sam itekako svog školovanja, opće kulture i općeg rada na sebi kroz tolike godine. Ali sad mi se po prvi put javio onaj zdravi osjećaj samodopadnosti kad se vidim u ogledalu. Tanji struk, šira ramena, podignutija stražnjica, čvršće noge i ruke… Da, može netko reći – plitko. Ali ovo tijelo koje imam jedino je tijelo koje imam. I prema njemu se želim odnositi u cjelini fenomenalno jer ću se tako u njemu u cjelini i osjećati fenomenalno.

 

 

Iako, na prvi dojam se može činiti da sam u proces transformacije krenuo iz estetskih razloga, ne dajte se zavaravati. Moj cilj je primarno zdravstveni. Za 5, 10, 15 godina ne želim davati novac niti vrijeme na liječenje i ispravljanje nečega što sam mogao napraviti sad u svojim 30-ima za sebe i od sebe. Moj cilj nije stvaranje lijepog tijela. To je posljedica. Cilj je stvaranje funkcionalnog i otpornog tijela i psihe. I to nema kraja. Samo nadogradnja… Iz dana u dan, iz tjedna u tjedan, iz mjeseca u mjesec, iz godine u godinu.

 

 

SAVJETOVALIŠTE

 

Balans kao životni stil moj je cilj!

 

Sretan sam što na tom putu imam priliku raditi sa vrhunskim stručnjacima i kvalitetnim ljudima.

 

Ne čekajte neki ponedjeljak.

 

KRENI i ti kad poželiš vidjeti u ogledalu boljeg sebe!

Post a Comment

#SANJAJOSTVARUJBUDI